Vylepšite svoj športový výkon a zaistite si väčšie svaly pomocou monohydrátu kreatínu. Tento malý pomocník dokáže i rýchlo navýšiť vašu silu až o 10 percent.
Výživový doplnok
Výživový doplnok s kreatínom vo forme prášku, ktorý prispieva k…
22,49 €
Kreatín je nevyhnutná látka na správny rast svalov a jeho zdrojom je predovšetkým mäso. Na rýchlejší rast svalov a strhujúci fyzický výkon je najlepšie dodávať ho i umelou cestou vo forme tabliet.
Dodržiavanie správneho dávkovania výrazne zvyšuje účinnosť kreatínu. Podľa najnovších štúdií je účinné dávkovanie okolo 3 – 5 g kreatínu za deň, pokiaľ ale očakávate ohromujúci nárast svalovej hmoty, budete musieť zvýšiť príjem kreatínu na 10 – 20 g za deň.
Väčšina odborníkov doporučuje držať sa skôr nižších čísel spotreby, zvlášť u začiatočníkov. Kreatín užívajte v cykloch, najúčinnejšie je prijímať kreatín po dobu 4 – 6 týždňov a následne si dať niekoľkotýždennú pauzu. Účinky monohydrátu sa prejavujú rýchlo, pozitívne zmeny na svojom tele zaznamenáte za krátku dobu.
Kreatín sa hodí pre všetkých športovcov, ktorí majú chuť na sebe zapracovať a vytvarovať svoje telo. Kreatín monohydrát ocenia predovšetkým kulturisti, lebo podporuje rýchly nárast svalovej hmoty. Vďaka kreatínu zo seba vydáte pri tréningoch to najlepšie a budete podávať obdivuhodné výkony. Pomocou hladiny kreatínu v moči sa tiež dá posúdiť funkčnosť ľadvín.
Kreatín sa v kulturistike využíva na krátkodobé navýšenie sily až o 10 %. Slúži ako zdroj energie v svalových bunkách a preto sú jeho účinky tak chválené a ospevované. Okrem dostatočného príjmu kreatínu je potrebné konzumovať tiež vyváženú stravu bohatú na vitamíny a iné zdraviu prospešné látky, len tak sa po tréningoch nebudete cítiť vyčerpane a unavene.
Okrem kreatín monohydrátu obsahujú tablety i monohydrát laktózy, ktorý sa používa ako plnidlo a prídavná látka v jednotlivých doplnkoch stravy, takže napomáha i chudnutiu. Príjemnú chuť zaistí kyselina citrónová, vďaka ktorej sa z konzumácie potravinových doplnkov stane gastronomický zážitok.
Kategóriu Doplnky stravy s monohydrátom kreatínu nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Vylepšite svoj športový výkon a zaistite si väčšie svaly pomocou monohydrátu kreatínu. Tento malý pomocník dokáže i rýchlo navýšiť vašu silu až o 10 percent.
Kreatín je nevyhnutná látka na správny rast svalov a jeho zdrojom je predovšetkým mäso. Na rýchlejší rast svalov a strhujúci fyzický výkon je najlepšie dodávať ho i umelou cestou vo forme tabliet.
Dodržiavanie správneho dávkovania výrazne zvyšuje účinnosť kreatínu. Podľa najnovších štúdií je účinné dávkovanie okolo 3 – 5 g kreatínu za deň, pokiaľ ale očakávate ohromujúci nárast svalovej hmoty, budete musieť zvýšiť príjem kreatínu na 10 – 20 g za deň.
Väčšina odborníkov doporučuje držať sa skôr nižších čísel spotreby, zvlášť u začiatočníkov. Kreatín užívajte v cykloch, najúčinnejšie je prijímať kreatín po dobu 4 – 6 týždňov a následne si dať niekoľkotýždennú pauzu. Účinky monohydrátu sa prejavujú rýchlo, pozitívne zmeny na svojom tele zaznamenáte za krátku dobu.
Kreatín sa hodí pre všetkých športovcov, ktorí majú chuť na sebe zapracovať a vytvarovať svoje telo. Kreatín monohydrát ocenia predovšetkým kulturisti, lebo podporuje rýchly nárast svalovej hmoty. Vďaka kreatínu zo seba vydáte pri tréningoch to najlepšie a budete podávať obdivuhodné výkony. Pomocou hladiny kreatínu v moči sa tiež dá posúdiť funkčnosť ľadvín.
Kreatín sa v kulturistike využíva na krátkodobé navýšenie sily až o 10 %. Slúži ako zdroj energie v svalových bunkách a preto sú jeho účinky tak chválené a ospevované. Okrem dostatočného príjmu kreatínu je potrebné konzumovať tiež vyváženú stravu bohatú na vitamíny a iné zdraviu prospešné látky, len tak sa po tréningoch nebudete cítiť vyčerpane a unavene.
Okrem kreatín monohydrátu obsahujú tablety i monohydrát laktózy, ktorý sa používa ako plnidlo a prídavná látka v jednotlivých doplnkoch stravy, takže napomáha i chudnutiu. Príjemnú chuť zaistí kyselina citrónová, vďaka ktorej sa z konzumácie potravinových doplnkov stane gastronomický zážitok.
Kategóriu Doplnky stravy s monohydrátom kreatínu nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz
Aby ste na našich stránkach rýchlo našli to, čo hľadáte, ušetrili veľa klikania a nezobrazovali sa vám reklamy na veci, ktoré vás nezaujímajú, potrebujeme od vás súhlas so spracovaním súborov cookies, tzn. malých súborov, ktoré sa ukladajú vo vašom prehliadači.
Podľa cookies vás na našich stránkach spoznáme a zobrazíme vám ich tak, aby fungovali správne a podľa vašich preferencií.
Ak nesúhlasíte, môžete
povoliť iba nevyhnutné
súbory cookies. Prejdite si podrobný
prehľad cookies a podmienky ich používania.
Tu máte možnosť prispôsobiť súbory cookie podľa kategórií, v súlade s vlastnými preferenciami.
Tieto cookies sú nevyhnutné kvôli správnemu fungovaniu, bezpečnosti, riadnemu zobrazovaniu na počítači alebo na mobile, uchovávanie produktov v košíku, fungujúcemu vyplňovaniu či odosielaniu formulárov a podobne. Technické cookies nie je možné vypnúť, bez nich by naše stránky nefungovali správne.
Zobraziť viac Zobraziť menejČím viac ľudí má štatistické cookies zapnuté, tým lepšie môžeme naše stránky vyladiť. Napríklad tak, že veľmi navštevované časti stránok presunieme hneď na hlavnú stránku a ušetríme tak hľadanie našim návštevníkom. Vďaka nim sme schopní zistiť odkiaľ k nám ľudia prichádzajú, na čo klikajú, ako dlho u nás zostávajú a pod. Všetky informácie, ktoré súbory cookie zhromažďujú, sú súhrnné a anonymné. Spracovanie štatistických cookies je našim oprávneným záujmom. Proti tomuto spracovaniu tu môžete uplatniť námietku a zastaviť ich spracovanie.
Zobraziť viac Zobraziť menejMarketingové – aby sa vám nezobrazovali nezaujímavé reklamy Vďaka marketingovým cookies tretích strán vám môžeme pripomenúť ponuky, ktoré ste si prezerali na našich stránkach, aj inde na internete: na Facebooku, alebo napríklad na Google. Keď tieto cookies zakážete, reklám bude stále rovnako. Avšak na veci, ktoré vás nezaujímajú. Na dosiahnutie tohto účelu môže dochádzať k profilovaniu. Tieto cookies spracovávame na základe vášho súhlasu.
Zobraziť viac Zobraziť menejNajskôr sa musíte prihlásiť.
DOPRAVA ZADARMO
k nákupu nad 20 €
Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.
300 odberných miest
