MojaLekáreň.sk

Potraviny s vysokým obsahom bielkovín
Určené (na): diéta

WEIDER Protein Cookie 90 g All American Cookie Dough

Výživový doplnok

WEIDER Protein Cookie 90 g All American Cookie Dough WEIDER Protein Cookie 90 g All American Cookie Dough

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Zdravý dezert Weider Protein Cookie, All American Cookie Dough s…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,49 € 2,29 € -8 %

WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips 90 g

Výživový doplnok

WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips 90 g WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips 90 g

DOPRAVA ZADARMO nad 23,99 €

Zažeňte hlad dezertom WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips s…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,79 €

CHIA SHAKE Diétna kaša jablko a škorica 300 g

CHIA SHAKE Diétna kaša jablko a škorica 300 g

Novinka

Instantná kaša vhodná pri ketónovej diéte s nízkym obsahom sacharidov…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

21,19 € 20,69 € -2 %

CHIA SHAKE Diétna kaša čokoláda 300 g

CHIA SHAKE Diétna kaša čokoláda 300 g

Novinka

Instantná kaša vhodná pri ketónovej diéte s nízkym obsahom sacharidov…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

21,19 € 20,69 € -2 %

Potraviny s vysokým obsahom bielkovín
Určené (na): diéta

Bielkoviny majú tú výhodu, že nás zasýtia. Porcie jedla sa tak môžu zrazu stať menšie a pocit sýtosti sa predlžuje. K ideálnemu riešeniu, ktoré ocení váš organizmus, dochádza vo chvíli, keď sa bielkoviny spoja s malým množstvom cholesterolu a naopak, veľkým množstvom vitamínov a minerálov ... Toho docielite, keď sa zameriate na vajcia, ryby a jedlá rastlinného pôvodu.

Prečo sú bielkoviny také dôležité?

Bielkoviny (proteíny) patria medzi základné stavebné jednotky nášho tela. Každá bielkovina má v našom tele inú funkciu (stavebnú, obrannú), ale všetky obsahujú veľké množstvo aminokyselín, ktoré si telo nevie samo vytvoriť, a preto ich prijíma práve v strave.

Každý človek by mal denne prijímať 0,75 g bielkovín na 1 kilogram svojej telesnej váhy (svoju váhu si teda vynásobte číslom 0,75).

Potraviny s veľkým množstvom bielkovín

  • strukoviny: predovšetkým sója, šošovica a fazuľa,
  • chia semienka,
  • oriešky.

Kategóriu Potraviny s vysokým obsahom bielkovín nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.