ISWARI Raňajková zmes Acai, banán a jahoda 360 g

Raňajkové zmesi od Iswari sú unikátne tým, že sú živou stravou ( "raw") - ich ingrediencie neboli nikdy spracované pri vyššej teplote ako 42 ° C. Zachovávajú si tak plnohodnotné nutričné zloženie ako pôvodné plodiny.
Okrem toho obsahujú superpotraviny (superfoods), čo sú potraviny s mimoriadnymi nutričnými kvalitami.
Zmesi od Iswari sú mierne dosladený kokosovým cukrom. To je chuťovo veľmi lahodné nerafinované sladidlo s karamelovým nádychom a nízkym glykemickým indexom (GI = 35), obsahujúce vysoké množstvo minerálov.

Zmes obsahuje vysoký podiel pomaly stráviteľných sacharidov a dodá tak energiu na dlhú dobu, bez toho, aby nadmerne zaťažovala telo nezdravými cukry (glykemický index cca 40).
Vďaka jedinečnej receptúre je zmes nielen naozaj zdravá, ale aj veľmi chutná.

Príprava

4 veľké polievkové lyžice zalejte teplým (do 42 ° C) rastlinným alebo bežným mliekom alebo vodou. Zamiešajte a čakajte 2 min. Pridajte plátky čerstvého ovocia (banán, jahody, jablko, a pod.). Možno dosladiť sirupom z agáve či kokosovým cukrom. Zmes je možné prisypať do inej, napr. Cereálne kaše a zvýšiť tak jej nutričnú hodnotu, pridať do jogurtu, apod.

zloženie

Bio pohánková krupica. Bio bezlepkový ovos naklíčený-vločky. Bio acai (2%). Bio banán (10%). Bio jahody (lyofilizované). Bio naklíčené pohánka. Bio lucuma Bio kokosový cukor. Môže obsahovať stopy lepku.

pohánka:
Obsahuje vysoké množstvo pomaly vstrebateľných sacharidov a ďalej bielkoviny s komplexnejším zložením ako obilniny. Kyselina citrónová, jablčná a šťaveľová napomáha tráveniu. Pohánka je tiež bohatá na v. Sk. B a minerály (draslík, horčík, fosfor, železo, vápnik, ad.).

Lucuma:
Ovocie z Peruánskych Ánd. Patrí medzi dnes zabudnuté plodiny, hoci kedysi bývala cenenou potravinou Inkov. Má lahodnú chuť podobnú karamelu a vanilke. Je bohatá na pomaly vstrebateľné sacharidy, minerály (vápnik, železo, fosfor), beta-karotén a v. B3 (znižuje cholesterol, pomáha využiť energetické zdroje, prispieva k dobrému stavu kože).

Naklíčené pohánka:
Je stráviteľnejšie, pretože pri klíčení sa aktivujú enzýmy a štiepia organické látky, tiež báječne chutí a chrumká.

Vločky z bezlepkového naklíčeného ovsa:
Ovsené vločky sú bohaté na pomaly metabolizované sacharidy a sú prirodzeným zdrojom minerálov a vitamínov. Naviac ovos vo raňajkách ISWARI je bezlepkový a naklíčený!

acai:
Acai je ovocie s jednou z najvyšších antioxidačných kapacít na svete. Obsahuje veľké množstvo nenasýtených mastných kyselín. Ideálne je jeho požití po fyzickej námahe.

banán:
Banán obsahuje množstvo minerálov (hlavne horčík). Okrem toho sa jedná o ľahko stráviteľné ovocie, ktoré nám dodáva energiu vďaka vysokému obsahu cukrov.

Preložené pomocou Google Translatore