MojaLekáreň.sk

Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom

V tejto kategórii odporúčame

GENERICA Magnesium citrát B6 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

GENERICA Magnesium citrát B6 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok je minerálny prípravok s obsahom horčíka a vitamínu…

Na sklade

3,79 €

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

Výživový doplnok so zosilneným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,20 €

GF NUTRITION Magnesium bisglycinate + zinok 90 kapsúl

Výživový doplnok

GF NUTRITION Magnesium bisglycinate + zinok 90 kapsúl GF NUTRITION Magnesium bisglycinate + zinok 90 kapsúl

Výživový doplnok s chelátovou formou magnézia a zinku, ktoré…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,99 € 11,69 € -10 %

WALMARK Magnézium + B6 90 tabliet

Výživový doplnok

WALMARK Magnézium + B6 90 tabliet

Magnézium prémiovej kvality obohatené o vitamín B6 pre podporu…

Na sklade

6,89 €

GENERICA Magnesium citrát 375 mg + B6 forte + vitamín C 10…

Výživový doplnok

GENERICA Magnesium citrát 375 mg + B6 forte + vitamín C 10 šumivých tabliet

Výživový doplnok obsahuje okrem horčíka aj vitamín C a vitamín B6 a…

Na sklade

3,39 €

NORDBO Instant Magnesium 150 g

Výživový doplnok

NORDBO Instant Magnesium 150 g NORDBO Instant Magnesium 150 g

Rozpustný horčík v troch biologicky dostupných formách prispieva k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

22,19 €

VARIVENOL 120 kapsúl

Výživový doplnok

VARIVENOL 120 kapsúl VARIVENOL 120 kapsúl

Novinka

Komplexný výživový doplnok na problematické žily, ktorý zároveň rieši…

Na sklade

22,39 €

GYMBEAM Chelated magnézium 180 tabliet

Výživový doplnok

GYMBEAM Chelated magnézium 180 tabliet GYMBEAM Chelated magnézium 180 tabliet

Horčík, ktorý prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Na sklade viac ako 5 kusov

21,09 € 18,85 € -11 %

PUHDISTAMO Triple magnesium 120 kapsúl

Výživový doplnok

PUHDISTAMO Triple magnesium 120 kapsúl PUHDISTAMO Triple magnesium 120 kapsúl

Výživový doplnok s tromi formami horčíka v chelátovej podobe, ktorý…

Na sklade viac ako 5 kusov

21,99 € 19,49 € -11 %

MOVIT ENERGY Magnesium malate 100 mg + B6 90 tabliet

Výživový doplnok

MOVIT ENERGY Magnesium malate 100 mg + B6 90 tabliet MOVIT ENERGY Magnesium malate 100 mg + B6 90 tabliet

Výživový doplnok s horčíkom, draslíkom a vitamínom B6, ktoré…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,99 €

PUHDISTAMO Night magnesium 60 kapsúl

Výživový doplnok

PUHDISTAMO Night magnesium 60 kapsúl PUHDISTAMO Night magnesium 60 kapsúl

Výživový doplnok so štyrmi účinnými látkami, ktoré podporujú kvalitu…

Na sklade viac ako 5 kusov

11,96 €

ONAPHARM Fytofem harmony + control 30 tabliet

Výživový doplnok

ONAPHARM Fytofem harmony + control 30 tabliet

Výživový doplnok s vitamínmi, minerálmi a prírodnými látkami, ktoré…

Na sklade

10,39 €

CLINICAL Melatonín forte magnézium chelát 100 + 50 tabliet…

Výživový doplnok

CLINICAL Melatonín forte magnézium chelát 100 + 50 tabliet ZADARMO CLINICAL Melatonín forte magnézium chelát 100 + 50 tabliet ZADARMO

Výživový doplnok s melatonínom a s horčíkom, ktorý prispieva k…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,79 € 11,29 € -12 %

VULM Incovenal comfort 60 tabliet

Výživový doplnok

VULM Incovenal comfort 60 tabliet VULM Incovenal comfort 60 tabliet

Akcia

Výživový doplnok obsahuje vitamín D, horčík a vitamín C, ktoré…

Na sklade

14,99 € 10,79 € -28 %

WALMARK Sinulan Duo Forte 30 tabliet

Výživový doplnok

WALMARK Sinulan Duo Forte 30 tabliet WALMARK Sinulan Duo Forte 30 tabliet

Výživový doplnok vo forme poťahových tabliet pre dospelých a deti od…

Na sklade

8,29 €

BEGGS Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60…

Výživový doplnok

BEGGS Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapsúl BEGGS Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapsúl

Výživový doplnok vo forme kapsúl s chelátovou formou horčíka a…

Na sklade viac ako 5 kusov

8,89 €

GREENFOOD NUTRITION Calcium Magnesium Zinc Citrate 120 kapsúl

Výživový doplnok

GREENFOOD NUTRITION Calcium Magnesium Zinc Citrate 120 kapsúl GREENFOOD NUTRITION Calcium Magnesium Zinc Citrate 120 kapsúl

Zmes dôležitých základných minerálov vo forme citrátov na podporu…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,87 € 6,39 € -19 %

HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet

Výživový doplnok

HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet HEALTH LINK Bio Spirulina 100 tabliet

Akcia

Sladkovodná riasa Spirulina obsahuje esenciálne aminokyseliny a je…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,89 € 4,69 € -32 %

KFD ZMB Magnesium citrát + zinok glukonát + vitamín B6 135…

Výživový doplnok

KFD ZMB Magnesium citrát + zinok glukonát + vitamín B6 135 tabliet KFD ZMB Magnesium citrát + zinok glukonát + vitamín B6 135 tabliet

Výživový doplnok s vitamínom B6, zinkom a horčíkom, ktorý prispieva k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

7,99 € 7,49 € -6 %

PHARMAVIT Magnesium 250 g 20 šumivých tabliet

Liek

PHARMAVIT Magnesium 250 g 20 šumivých tabliet PHARMAVIT Magnesium 250 g 20 šumivých tabliet

Liek obsahujúci horčík, ktorý je nevyhnutný pre správnu funkciu…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 € 3,39 € -6 %

BIOMEDICA Biarthro proteín kolagén drink 30 sáčkov

Výživový doplnok

BIOMEDICA Biarthro proteín kolagén drink 30 sáčkov

Rozpustný kolagénový nápoj s unikátnou zložkou z vaječnej membrány,…

Na sklade

36,90 €

MOVIT ENERGY Platničky a chrbát PLUS ALA 90 tabliet

MOVIT ENERGY Platničky a chrbát PLUS ALA 90 tabliet MOVIT ENERGY Platničky a chrbát PLUS ALA 90 tabliet

Doplnok stravy s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú k…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

30,09 €

KOLAGEN KOMPLEX Malina vrecúška 30 x 12 g

Výživový doplnok

KOLAGEN KOMPLEX Malina vrecúška 30 x 12 g KOLAGEN KOMPLEX Malina vrecúška 30 x 12 g

Drinky obsahujú hydrolyzovaný kolagén, kyselinu hyalurónovú, vitamíny…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

28,99 €

Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom

Možno vás prekvapí, že najviac horčíka sa vyskytuje v našich zuboch a v kostiach. Aj preto je zrejmé, že horčík naše telo naozaj potrebuje. Nájdeme ho tiež v tkanivách a v krvi. Celkovo sa v našom tele nachádza 25 gramov magnézia a odporúčaná denná dávka je 375 g. Mnoho z nás vie, že keď máme kŕče, je dobré si vziať horčík. Tento prvok však dokáže pre naše telo urobiť oveľa viac.

Ako nedostatok horčíka spoznáme

Fakty sú alarmujúce - každý tretí Slovák podľa výskumu trpí nedostatkom horčíka. Niekedy sa o horčíku hovorí ako o zázračnom minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku sa prejavujú až vtedy, keď telo "zvoní na poplach". Prvé príznaky, že telu horčík chýba, v podstate nespoznáme.

Na vine toho, že v tele je nedostatok horčíka, sú sladké pokrmy, nízky prísun ovocia a zeleniny, a tiež konzumácia alkoholu alebo kávy. Aj niektoré lieky môžu znižovať jeho hladinu.

Prečo horčík potrebujeme

  • horčík významne ovplyvňuje nervovú činnosť a činnosť svalov
  • posilňuje naše trávenie
  • magnézium "dopravuje" cukor do buniek
  • pôsobí proti kŕčom
  • uvoľňuje napätie svalov i ostatných orgánov
  • dokáže udržať vápnik v optimálnej hladine
  • horčík je dôležitý pre tvorbu kostí
  • nepostrádateľný pre získavanie energie v tele

Odporúčaná denná dávka horčíka

Odporúčaná denná dávka horčíka je 375 mg.

Ak sa domnievate, že máte nedostatok horčíka, predovšetkým či vás trápia vyššie uvedené ťažkosti, môžete horčík doplniť pomocou niektorého z ponúkaných výživových doplnkov.

Horčík je ako jeden z mála minerálov vstrebateľný aj kožou. Preto je možné k jeho doplneniu využiť aj horčíkový olej alebo Epsomskú soľ, z ktorej si urobíte kúpeľ.

Kde nájdeme magnézium (horčík)

Horčík našťastie môžeme prijímať v rade potravín. Kde všade ho nájdeme? Horčík získame, ak budeme pravidelne jesť banány, orechy, špenát, kel, šalát, morské riasy, strukoviny a piť minerálnu vodu Magnesia.

Keď horčík nášmu telu chýba, je veľmi dôležité zvoliť voľnopredajné doplnky, ktoré horčík obsahujú. V našom sortimente ich nájdete v podobe kapsúl, šumivých tabliet a práškov. Horčík môžete tiež užívať spoločne s inými životne dôležitými minerálmi, ako sú zinok a vápnik.

Kategóriu Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

Kategórie a filtrácia

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.