MojaLekáreň.sk

Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom
Obsahuje zložku: vitamín b12, vitamín d

GLENMARK Magnesium B-komplex + Zinok 120 tabliet + DARČEK…

Výživový doplnok

GLENMARK Magnesium B-komplex + Zinok 120 tabliet + DARČEK Vitamín D3

Výživový doplnok s komplexným a vyváženým zložením vitamínov a…

Na sklade

15,39 € 14,29 € -7 %

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet GS Vápnik horčík zinok 130 tabliet

NAD 19,99 € ZĽAVA 15 % S KÓDOM

Výživový doplnok so zosilneným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…

Na sklade

9,20 €

GLENMARK Magnesium B-komplex 60 tabliet

Výživový doplnok

GLENMARK Magnesium B-komplex 60 tabliet GLENMARK Magnesium B-komplex 60 tabliet

Výživový doplnok, vhodným spôsobom doplňuje bežnú stravu a prispieva…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,99 €

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea 100 + 40 tabliet ZADARMO

Výživový doplnok

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea 100 + 40 tabliet ZADARMO DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea 100 + 40 tabliet ZADARMO

Výživový doplnok s unikátnou kombináciou prírodného horčíka z Mŕtveho…

Na sklade viac ako 5 kusov

16,99 € 12,89 € -24 %

VITAR Vápnik + horčík + zinok + vitamín D3 + K1 150 tabliet

Výživový doplnok

VITAR Vápnik + horčík + zinok + vitamín D3 + K1 150 tabliet VITAR Vápnik + horčík + zinok + vitamín D3 + K1 150 tabliet

Akcia

Výživový doplnok, ktorý blahodárne prispieva k udržaniu normálneho…

Na sklade

11,49 € 7,99 € -30 %

GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelate 90 kapsúl + vitamín D3 60…

Výživový doplnok

GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelate 90 kapsúl + vitamín D3 60 kapsúl GREENFOOD NUTRITION Magnesium chelate 90 kapsúl + vitamín D3 60 kapsúl

Výživový doplnok obsahujúci magnézium prispieva k zníženiu miery…

Na sklade viac ako 5 kusov

14,39 €

GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet GS Vápnik horčík zinok 30 tabliet

NAD 19,99 € ZĽAVA 15 % S KÓDOM

Výživový doplnok s rozšíreným zložením minerálov a vitamínov, ktoré…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,35 € 3,79 € -13 %

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 80 tabliet

Výživový doplnok

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 80 tabliet DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 80 tabliet

Sila horčíka z Mŕtveho mora pre zníženie únavy a vyčerpania, odolnosť…

Na sklade

9,49 €

MOVIT ENERGY Platničky a chrbát PLUS ALA 90 tabliet

MOVIT ENERGY Platničky a chrbát PLUS ALA 90 tabliet MOVIT ENERGY Platničky a chrbát PLUS ALA 90 tabliet

3 za cenu 2

Doplnok stravy s komplexom vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú k…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

28,89 €

DELTA MEDICAL Man power collagen 8000 mg príchuť jahoda a citrón…

Výživový doplnok

DELTA MEDICAL Man power collagen 8000 mg príchuť jahoda a citrón 240 g

Výživový doplnok vo forme rozpustného prášku na prípravu nápoja so 4…

Na sklade viac ako 5 kusov

36,99 € 33,19 € -10 %

ONAPHARM Fytofem harmony + control 90 tabliet

Výživový doplnok

ONAPHARM Fytofem harmony + control 90 tabliet

Výživový doplnok s vitamínmi, minerálmi a prírodnými látkami, ktoré…

Na sklade

23,89 € 23,49 € -2 %

EXELTIS LejdyVita 2 Budem mama 30 kapsúl

EXELTIS LejdyVita 2 Budem mama 30 kapsúl EXELTIS LejdyVita 2 Budem mama 30 kapsúl

Výživový doplnok aktívnej formy kyseliny listovej a železa ako prísun…

Na sklade

22,79 €

GYMBEAM Multivitamín vitality complex 120 tabliet

Výživový doplnok

GYMBEAM Multivitamín vitality complex 120 tabliet GYMBEAM Multivitamín vitality complex 120 tabliet

Výživový doplnok určený na každodenné doplňovanie optimálneho…

Na sklade viac ako 5 kusov

16,09 € 13,78 € -14 %

ALLNATURE Kolagén s multivitamínmi a inulínom príchuť malina a…

Výživový doplnok

ALLNATURE Kolagén s multivitamínmi a inulínom príchuť malina a citrón 110 g ALLNATURE Kolagén s multivitamínmi a inulínom príchuť malina a citrón 110 g

DOPRAVA ZADARMO OD 23,99 €

Ľahko rozpustný prášok maximálne uľahčí prípravu lahodného…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

17,69 € 15,39 € -13 %

VULM Incovenal comfort 60 tabliet

Výživový doplnok

VULM Incovenal comfort 60 tabliet VULM Incovenal comfort 60 tabliet

Výživový doplnok obsahuje vitamín D, horčík a vitamín C, ktoré…

Na sklade

14,99 € 13,49 € -10 %

ONAPHARM Fytofem harmony + control 30 tabliet

Výživový doplnok

ONAPHARM Fytofem harmony + control 30 tabliet

Výživový doplnok s vitamínmi, minerálmi a prírodnými látkami, ktoré…

Na sklade

10,39 €

GymBeam Multivitamín Vitality complex 60 tab

Výživový doplnok

GymBeam Multivitamín Vitality complex 60 tab GymBeam Multivitamín Vitality complex 60 tab

Výživový doplnok určený na každodenné doplňovanie optimálneho…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,09 € 7,79 € -14 %

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 40 tabliet

Výživový doplnok

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 40 tabliet DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea horčík 40 tabliet

Sila horčíka z Mŕtveho mora pre zníženie únavy a vyčerpania.

Na sklade

7,19 €

ADDITIVA Magnesium 375 mg + B-Komplex + vitamín C 20 šumivých…

Výživový doplnok

ADDITIVA Magnesium 375 mg + B-Komplex + vitamín C 20 šumivých tabliet ADDITIVA Magnesium 375 mg + B-Komplex + vitamín C 20 šumivých tabliet

Akcia

Výživový doplnok pre prísun horčíka, vitamínov B a vitamínu C, na…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,69 € 4,09 € -39 %

MEDPHARMA Multivitamín s minerálmi a Luteinom 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Multivitamín s minerálmi a Luteinom 20 šumivých tabliet MEDPHARMA Multivitamín s minerálmi a Luteinom 20 šumivých tabliet

Výživový doplnok multivitamín s minerálmi a luteínom.

Na sklade

2,79 €

SARAPIS Pre muža 60 kapsúl

Výživový doplnok

SARAPIS Pre muža 60 kapsúl SARAPIS Pre muža 60 kapsúl

Výživový doplnok pre mužov v období andropauzy.

Na sklade

23,99 € 21,99 € -8 %

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

Výživový doplnok

GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet GS Mamavit 1 Plánovanie a 1.trimester 30 tabliet

NAD 19,99 € ZĽAVA 15 % S KÓDOM

Výživový doplnok s vyváženou kombináciou 23 vitamínov a minerálov…

Na sklade

8,50 €

VENIRA Premium kolagénový drink pre tehotné a dojčiace mamičky…

Výživový doplnok

VENIRA Premium kolagénový drink pre tehotné a dojčiace mamičky malina 324 g VENIRA Premium kolagénový drink pre tehotné a dojčiace mamičky malina 324 g

Novinka

Výživový doplnok s kolagénom, vitamínmi skupiny B a zinkom, ktorý…

Čoskoro na sklade

Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom
Obsahuje zložku: vitamín b12, vitamín d

Možno vás prekvapí, že najviac horčíka sa vyskytuje v našich zuboch a v kostiach. Aj preto je zrejmé, že horčík naše telo naozaj potrebuje. Nájdeme ho tiež v tkanivách a v krvi. Celkovo sa v našom tele nachádza 25 gramov magnézia a odporúčaná denná dávka je 375 g. Mnoho z nás vie, že keď máme kŕče, je dobré si vziať horčík. Tento prvok však dokáže pre naše telo urobiť oveľa viac.

Ako nedostatok horčíka spoznáme

Fakty sú alarmujúce - každý tretí Slovák podľa výskumu trpí nedostatkom horčíka. Niekedy sa o horčíku hovorí ako o zázračnom minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku sa prejavujú až vtedy, keď telo "zvoní na poplach". Prvé príznaky, že telu horčík chýba, v podstate nespoznáme.

Na vine toho, že v tele je nedostatok horčíka, sú sladké pokrmy, nízky prísun ovocia a zeleniny, a tiež konzumácia alkoholu alebo kávy. Aj niektoré lieky môžu znižovať jeho hladinu.

Prečo horčík potrebujeme

  • horčík významne ovplyvňuje nervovú činnosť a činnosť svalov
  • posilňuje naše trávenie
  • magnézium "dopravuje" cukor do buniek
  • pôsobí proti kŕčom
  • uvoľňuje napätie svalov i ostatných orgánov
  • dokáže udržať vápnik v optimálnej hladine
  • horčík je dôležitý pre tvorbu kostí
  • nepostrádateľný pre získavanie energie v tele

Odporúčaná denná dávka horčíka

Odporúčaná denná dávka horčíka je 375 mg.

Ak sa domnievate, že máte nedostatok horčíka, predovšetkým či vás trápia vyššie uvedené ťažkosti, môžete horčík doplniť pomocou niektorého z ponúkaných výživových doplnkov.

Horčík je ako jeden z mála minerálov vstrebateľný aj kožou. Preto je možné k jeho doplneniu využiť aj horčíkový olej alebo Epsomskú soľ, z ktorej si urobíte kúpeľ.

Kde nájdeme magnézium (horčík)

Horčík našťastie môžeme prijímať v rade potravín. Kde všade ho nájdeme? Horčík získame, ak budeme pravidelne jesť banány, orechy, špenát, kel, šalát, morské riasy, strukoviny a piť minerálnu vodu Magnesia.

Keď horčík nášmu telu chýba, je veľmi dôležité zvoliť voľnopredajné doplnky, ktoré horčík obsahujú. V našom sortimente ich nájdete v podobe kapsúl, šumivých tabliet a práškov. Horčík môžete tiež užívať spoločne s inými životne dôležitými minerálmi, ako sú zinok a vápnik.

Kategóriu Výživové doplnky s horčíkom, magnéziom nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.