MojaLekáreň.sk

Diéty a chudnutie instantné produkty

KÁVOVINY Melta instantná 230 g

KÁVOVINY Melta instantná 230 g

Obľúbená instantná kávovinová zmes bez kofeínu na prípravu studeného…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,99 € 3,79 € -5 %

MOGADOR Active instantný nápoj 400 g

Výživový doplnok

MOGADOR Active instantný nápoj 400 g MOGADOR Active instantný nápoj 400 g

Nápoj je vhodnou súčasťou cereálnych raňajok a osviežujúcich…

Na sklade

3,19 € 3,09 € -3 %

MATCHA TEA Shake banánový 30 g BIO

MATCHA TEA Shake banánový 30 g BIO

Prírodný bioenergetický nápoj založený na čaji Matcha, ktorý sa…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,69 €

KÁVOVINY Melta porciovaná 140 g

KÁVOVINY Melta porciovaná 140 g KÁVOVINY Melta porciovaná 140 g

Pražená kávovinová zmes bez kofeínu, vhodná pre diabetikov.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,09 €

MATCHA TEA shake marhuľa BIO 30 g

MATCHA TEA shake marhuľa BIO 30 g

Shake s chuťou po marhuliach odporúčame piť ráno miesto kávy. Sladká…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,49 €

TOPNATUR Probio kaša čokoláda s proteínom 60 g

TOPNATUR Probio kaša čokoláda s proteínom 60 g

Nutrične vyvážená ryžová kaša s príchuťou čokoláda s proteínom.

Na sklade viac ako 5 kusov

0,99 €

SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g

SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g SEMIX Proteínová kaša vanilková 65 g

Akcia NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Proteínová kaša s príchuťou vanilky s vysokým obsahom bielkovín.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,99 € 1,09 € -45 %

KÁVOVINY Vitakáva 230 g

KÁVOVINY Vitakáva 230 g

Instantný bezkofeínový cereálny nápoj s čakankou. Pre prípravu…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,39 €

TOPNATUR Prebio ovsená kaša mliečna marhuľa 65 g

TOPNATUR Prebio ovsená kaša mliečna marhuľa 65 g

Kaša obsahuje vysoký podiel vlákniny, je výhradne z bezlepkových…

Na sklade viac ako 5 kusov

0,84 €

SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g

SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g

NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Kaša obsahuje 18 gramov bielkovín na jednu porciu, ďalej má vysoký…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,09 € 0,89 € -18 %

SEMIX Proteínová kaša banánová 65 g

SEMIX Proteínová kaša banánová 65 g SEMIX Proteínová kaša banánová 65 g

Akcia NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Kaša bez palmového tuku pre Váš zdravý životný štýl. Pripravte si…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,19 € 0,89 € -25 %

SALUTE Instantná jedlá sóda bikarbóna s príchuťou citróna 250 g

SALUTE Instantná jedlá sóda bikarbóna s príchuťou citróna 250 g SALUTE Instantná jedlá sóda bikarbóna s príchuťou citróna 250 g

Výhodná cena

Rozpustné granule s jedlou sódou bikarbónou na prípravu lahodného…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,29 € 4,31 € -19 %

MATCHA TEA Shake banán BIO 300 g

MATCHA TEA Shake banán BIO 300 g MATCHA TEA Shake banán BIO 300 g

Navyše zľava 15 %

Prírodný bio energetický nápoj, skvelá chuť v bio kvalite, bez…

Na sklade viac ako 5 kusov

14,49 € 12,29 € -15 %

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša banánová 500 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša banánová 500 g GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša banánová 500 g

Instantná zmes s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom proteínu na…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

11,09 €

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ryžová kaša kakao 500 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ryžová kaša kakao 500 g GREENFOOD NUTRITION Proteínová ryžová kaša kakao 500 g

Instantné zmesi s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom proteínu,…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

11,49 €

KETOMIX Proteínová kaša s banánovo-jablkovou príchuťou 10 porcií

KETOMIX Proteínová kaša s banánovo-jablkovou príchuťou 10 porcií KETOMIX Proteínová kaša s banánovo-jablkovou príchuťou 10 porcií

Kaša s nízkym obsahom sacharidov a tukov, obohatená o vitamíny a…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

22,89 €

KETOMIX Proteínová kaša s čokoládovou príchuťou 10 porcií

KETOMIX Proteínová kaša s čokoládovou príchuťou 10 porcií KETOMIX Proteínová kaša s čokoládovou príchuťou 10 porcií

Kaša s nízkym obsahom sacharidov a tukov, obohatená o vitamíny a…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

22,89 €

MATCHA TEA Shake marhuľa BIO 300 g

MATCHA TEA Shake marhuľa BIO 300 g MATCHA TEA Shake marhuľa BIO 300 g

Navyše zľava 15 %

Prírodný bio energetický nápoj, skvelá chuť v bio kvalite, bez…

Na sklade viac ako 5 kusov

14,49 € 13,99 € -3 %

OLIMPEX Holandské sušené kozie mlieko plnotučné 360 g

OLIMPEX Holandské sušené kozie mlieko plnotučné 360 g OLIMPEX Holandské sušené kozie mlieko plnotučné 360 g

Kozie mlieko je zdrojom biologického vápnika, obsahuje ho o 13% viac…

Na sklade

14,09 €

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ryžová kaša natural 500 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ryžová kaša natural 500 g GREENFOOD NUTRITION Proteínová ryžová kaša natural 500 g

Instantné zmesi s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom proteínu,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

12,19 €

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša natural 500 g

GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša natural 500 g GREENFOOD NUTRITION Proteínová ovsená kaša natural 500 g

Instantná zmes s nízkym obsahom cukru a vysokým obsahom proteínu na…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

10,49 €

GREENFOOD NUTRITION Vegan proteínová ovsená kaša kakao 500 g

GREENFOOD NUTRITION Vegan proteínová ovsená kaša kakao 500 g GREENFOOD NUTRITION Vegan proteínová ovsená kaša kakao 500 g

Vegan proteínová kaša ovsená je hotová instantná zmes s nízkym…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

8,99 €

MAXXWIN Protein mash proteínová kaša jahoda 500 g

MAXXWIN Protein mash proteínová kaša jahoda 500 g MAXXWIN Protein mash proteínová kaša jahoda 500 g

Ryžová proteínová kaša s unikátnym zložením, vhodná ako sladké…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

9,60 € 8,09 € -16 %

Diéty a chudnutie instantné produkty

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Kategóriu Prípravky na diétu a chudnutie nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.