MojaLekáreň.sk

Diéty a chudnutie s vitamínom b6 (pyridoxín)
Obsahuje zložku: kokos

NUTREND Just Fruit tyčinka banán a jablko 30 g

NUTREND Just Fruit tyčinka banán a jablko 30 g

Bezlepková ovocná tyčinka s vysokým obsahom vlákniny s viac ako 50%…

Na sklade

0,79 €

NUPREME Chlorella + spirulina BIO 120 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Chlorella + spirulina BIO 120 tabliet

Kombinácia sladkovodnej riasy a sladkovodnej sinice v BIO kvalite,…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 €

TOPNATUR Low Carb tyčinka lieskový oriešok v čokoláde 40 g

TOPNATUR Low Carb tyčinka lieskový oriešok v čokoláde 40 g

Bezlepková kokosová tyčinka low carb v horkej čokoláde s vysokým…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,20 € 0,99 € -18 %

HEALTHYCO Wafer bar citrón 24 g

HEALTHYCO Wafer bar citrón 24 g

NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Oblátka bez cukru s citrónovým krémom, vhodná pre vegánov.

Na sklade viac ako 5 kusov

0,89 € 0,79 € -11 %

NUPREME Mladý jačmeň premium BIO 100 g

Výživový doplnok

NUPREME Mladý jačmeň premium BIO 100 g NUPREME Mladý jačmeň premium BIO 100 g

100% sušená šťava z mladého jačmeňa v BIO kvalite, vo forme prášku,…

Na sklade viac ako 5 kusov

17,49 € 14,19 € -19 %

NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovocia a orechov s kokosom 4 x…

NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovocia a orechov s kokosom 4 x 35 g NAKD Cocoa coconut raw tyčinky z ovocia a orechov s kokosom 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovocia a arašidov je zdrojom zdravej energie pre…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,49 € 3,59 € -20 %

PROBRANDS Protein Bar s príchuťou čokoláda 45 g

PROBRANDS Protein Bar s príchuťou čokoláda 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahom vlákniny a bielkovín.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,29 €

NUPREME Proteínové tyčinky mix v dóze 12 kusov

NUPREME Proteínové tyčinky mix v dóze 12 kusov NUPREME Proteínové tyčinky mix v dóze 12 kusov

Proteínové tyčinky s kolagénom sú vhodné na maškrtenie bez výčitiek a…

Na sklade viac ako 5 kusov

19,99 € 16,79 € -16 %

GYMBEAM Mandľové maslo s kokosom a bielou čokoládou 340 g

GYMBEAM Mandľové maslo s kokosom a bielou čokoládou 340 g

Chutné orieškové maslo z lúpaných mandlí, kokosu a bielej čokolády.

Na sklade viac ako 5 kusov

7,99 € 7,79 € -3 %

NUPREME Spirulina BIO 120 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Spirulina BIO 120 tabliet

Výživový doplnok so spirulinou, ktorá napomáha ku kontrole telesnej…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 €

NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom slaný karamel 50 g

NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom slaný karamel 50 g NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom slaný karamel 50 g

Proteínová tyčinka v novej príchuti slaný karamel obsahuje 36%…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,69 €

PROBRANDS Protein Bar príchuť kokos 45 g

PROBRANDS Protein Bar príchuť kokos 45 g PROBRANDS Protein Bar príchuť kokos 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahom vlákniny a bielkovín.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,59 €

NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom 50 g

NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom 50 g

Kolagénová tyčinka v sebe spája lahodnú chuť karamelu a kokosu.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,69 €

NUPREME Chlorella BIO 120 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Chlorella BIO 120 tabliet

Výživový doplnok s chlorellou, ktorá prispieva k prečisteniu…

Čoskoro na sklade

AMINOSTAR Fat zero ultra diét shake príchuť banán 1000 g

Výživový doplnok

AMINOSTAR Fat zero ultra diét shake príchuť banán 1000 g

Novinka

Výživový doplnok vo forme prášku na prípravu nápoja s vysokým obsahom…

Momentálne nedostupné

GYMBEAM MoiMüv proteín cookie čučoriedky s bielou čokoládou 75 g

GYMBEAM MoiMüv proteín cookie čučoriedky s bielou čokoládou 75 g

Guľatá sušienka s kúskami čokolády, veľkou dávkou bielkovín a…

Momentálne nedostupné

HEALTHYCO Wafer bar čokoláda 24 g

HEALTHYCO Wafer bar čokoláda 24 g

NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Oblátka bez cukru s kakaovým krémom, vhodná pre vegánov.

Momentálne nedostupné

Diéty a chudnutie s vitamínom b6 (pyridoxín)
Obsahuje zložku: kokos

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Kategóriu Prípravky na diétu a chudnutie nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.