MojaLekáreň.sk

Diéty a chudnutie s kakaom
Obsahuje zložku: vitamín b12

NUPREME Chlorella + spirulina BIO 120 tabliet

Výživový doplnok

NUPREME Chlorella + spirulina BIO 120 tabliet

Kombinácia sladkovodnej riasy a sladkovodnej sinice v BIO kvalite,…

Na sklade viac ako 5 kusov

3,59 €

TOPNATUR Low Carb tyčinka lieskový oriešok v čokoláde 40 g

TOPNATUR Low Carb tyčinka lieskový oriešok v čokoláde 40 g

Bezlepková kokosová tyčinka low carb v horkej čokoláde s vysokým…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,20 € 0,99 € -18 %

AMIX Low carb 33% protein bar arašidové maslo a cookie 60 g

Výživový doplnok

AMIX Low carb 33% protein bar arašidové maslo a cookie 60 g

Proteínová tyčinka s nízkym obsahom sacharidov a vysokým podielom…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,50 € 1,39 € -7 %

KETOMIX Proteínové tyčinky s príchuťou vanilky 16 ks

KETOMIX Proteínové tyčinky s príchuťou vanilky 16 ks KETOMIX Proteínové tyčinky s príchuťou vanilky 16 ks

Tyčinka s nízkym obsahom sacharidov a tukov, obohatená o vitamíny.…

Na sklade viac ako 5 kusov

21,99 €

NAKD Cocoa delight ovocno orieškové raw tyčinky s kakaom 4 x 35 g

NAKD Cocoa delight ovocno orieškové raw tyčinky s kakaom 4 x 35 g NAKD Cocoa delight ovocno orieškové raw tyčinky s kakaom 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovocia a arašidov je zdrojom zdravej energie pre…

Na sklade viac ako 5 kusov

4,49 € 3,59 € -20 %

PROBRANDS Protein Bar s príchuťou čokoláda 45 g

PROBRANDS Protein Bar s príchuťou čokoláda 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahom vlákniny a bielkovín.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,29 €

GYMBEAM MoiMüv proteín cookie slaný karamel 75 g

Výživový doplnok

GYMBEAM MoiMüv proteín cookie slaný karamel 75 g

Akcia

Guľatá sušienka s kúskami čokolády, veľkou dávkou bielkovín a…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,89 € 2,04 € -29 %

KETOMIX Proteínové tyčinky s príchuťou čokolády 16 ks

KETOMIX Proteínové tyčinky s príchuťou čokolády 16 ks KETOMIX Proteínové tyčinky s príchuťou čokolády 16 ks

Tyčinka s nízkym obsahom sacharidov a tukov, obohatená o vitamíny.…

Na sklade viac ako 5 kusov

21,79 €

NUPREME Proteínové tyčinky mix v dóze 12 kusov

NUPREME Proteínové tyčinky mix v dóze 12 kusov NUPREME Proteínové tyčinky mix v dóze 12 kusov

Proteínové tyčinky s kolagénom sú vhodné na maškrtenie bez výčitiek a…

Na sklade viac ako 5 kusov

19,99 € 16,79 € -16 %

ACTIVLAB Super snack proteínový puding vanilka 450 g

ACTIVLAB Super snack proteínový puding vanilka 450 g ACTIVLAB Super snack proteínový puding vanilka 450 g

Proteínový pudink so sladidlami je výbornou alternatívou pre…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

11,89 €

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar Pancake Mix kakao lievance 500 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar Pancake Mix kakao lievance 500 g GREENFOOD NUTRITION Low Sugar Pancake Mix kakao lievance 500 g

Zmes na výrobu lievancov a palaciniek, vhodné pri redukčných,…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

11,99 €

WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips 90 g

Výživový doplnok

WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips 90 g WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips 90 g

NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Zažeňte hlad dezertom WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips s…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,79 €

ACTIVLAB Super snack proteínový puding čokoláda 450 g

ACTIVLAB Super snack proteínový puding čokoláda 450 g ACTIVLAB Super snack proteínový puding čokoláda 450 g

Výpredaj

Proteínový pudink so sladidlami je výbornou alternatívou pre…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,29 €

WEIDER Low Carb High proteínová tyčinka čokoládová 50 g

Výživový doplnok

WEIDER Low Carb High proteínová tyčinka čokoládová 50 g WEIDER Low Carb High proteínová tyčinka čokoládová 50 g

NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Vysokoproteínová tyčinka s príchuťou čokolády pre aktívneho jedinca…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,59 €

WEIDER Protein Cookie 90 g All American Cookie Dough

Výživový doplnok

WEIDER Protein Cookie 90 g All American Cookie Dough WEIDER Protein Cookie 90 g All American Cookie Dough

NAVYŠE ZL'AVA 10 %

Zdravý dezert Weider Protein Cookie, All American Cookie Dough s…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,49 € 2,29 € -8 %

NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom slaný karamel 50 g

NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom slaný karamel 50 g NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom slaný karamel 50 g

Proteínová tyčinka v novej príchuti slaný karamel obsahuje 36%…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,69 €

PROBRANDS Protein Bar príchuť kokos 45 g

PROBRANDS Protein Bar príchuť kokos 45 g PROBRANDS Protein Bar príchuť kokos 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahom vlákniny a bielkovín.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,59 €

NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom 50 g

NUPREME Proteínová tyčinka s kolagénom 50 g

Kolagénová tyčinka v sebe spája lahodnú chuť karamelu a kokosu.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,69 €

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE príchuť cookies & cream 45 g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE príchuť cookies & cream 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE príchuť cookies & cream 45 g

Skvelá proteínová tyčinka s chrumkavými kúskami mandlí, s polevou z…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,89 € 1,79 € -5 %

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE príchuť karamelovo-arašidová 45 g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE príchuť karamelovo-arašidová 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE príchuť karamelovo-arašidová 45 g

Skvelá proteínová tyčinka s chrumkavými kúskami arašidov, s polevou z…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,79 €

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE príchuť mandľové brownie s vanilkou…

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE príchuť mandľové brownie s vanilkou 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE príchuť mandľové brownie s vanilkou 45 g

Skvelá proteínová tyčinka s chrumkavými kúskami mandlí, s polevou z…

Na sklade viac ako 5 kusov

1,79 €

PROBRANDS Protein Bar s príchuťou jahoda a jogurt 45 g

PROBRANDS Protein Bar s príchuťou jahoda a jogurt 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahom vlákniny a bielkovín.

Na sklade viac ako 5 kusov

1,39 €

GUARETA Tyčinka s príchuťou smotana 44 g

GUARETA Tyčinka s príchuťou smotana 44 g GUARETA Tyčinka s príchuťou smotana 44 g

Výživovo kompletná tyčinka s kombináciou chutí horkej čokolády a…

Na sklade

1,59 €

Diéty a chudnutie s kakaom
Obsahuje zložku: vitamín b12

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Kategóriu Prípravky na diétu a chudnutie nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.