Moje srdcovky

Úvodná strana » Výživa a chudnutie » Diéty, chudnutie

Prípravky na diétu a chudnutie
Neobsahuje: palmový olej (neobsahuje)

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Palmový olej (neobsahuje)
  • VitaHarmarmony Beta karotén 10000 Promo 100+100 Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Mimoriadne výhodné promo balenie 2 ks po 100 kapsúl za cenu 1 balenia. Beta karotén je silný antioxidant.

    5,60 € 4,89 € -13 %

    4,89
  • VIRDE Šípkový olej 100 % 50 ml Výživový doplnok

    VIRDE Šípkový olej 100 % 50 ml

    Akcia

    Skladom

    Nutrične vysoko hodnotný olej získaný lisovaním semien šípok. Šípky si obľúbili už naše babičky vďaka priaznivému pôsobeniu na organizmus.

    4,99 € 3,39 € -32 %

    3,39
  • VIRDE Marhuľový olej 100% 50 ml Výživový doplnok

    VIRDE Marhuľový olej 100% 50 ml

    Akcia

    Skladom

    Za studena lisovaný olej z marhuľových jadier sa stane obľúbeným doplnkom vašej stravy, vďaka obsahu nenasýtených mastných kyselín.

    4,99 € 3,59 € -28 %

    3,59
  • VIRDE Rakytníkový olej 100% 50 ml Výživový doplnok

    VIRDE Rakytníkový olej 100% 50 ml

    Akcia

    Skladom

    100% rakytníkový olej lisovaný za studena.

    10,99 € 6,29 € -43 %

    6,29
  • NATU Granolove Slaný karamel 400 g

    Skladom viac ako 5 kusov

    Chrumkavé müsli plné orechov, sušeného ovocia a semienok, zapečené s arašidovým krémom a kokosovým nektárom. S neodolateľnou príchuťou slaný karamel.

    4,49 €

    4,49
  • NUTREND Just Fruit Marhuľa 30 g

    Skladom

    Vychutnajte si viac ako 50 % šťavnatého ovocia v krehkej tyčinke, obalené v oplátkovom papieri. S vlákninou. Bez lepku a konzervantov. 

    0,49 €

    0,49
  • NUTREND Just Fruit Malina 30 g

    Skladom

    Vychutnajte si viac ako 50 % šťavnatého ovocia v krehkej tyčinke, obalenej v oplátkovom papieri. S vlákninou. Bez lepku a konzervantov.  

    0,49 €

    0,49
  • MIXIT Proteínovka Malinová 450 g

    Skladom viac ako 5 kusov

    Malinová kúpeľ pre chuťové poháriky a proteínová masáž pre svaly. Sypká zmes na prípravu kaše s malinami a vysokým obsahom bielkovín.

    9,49 €

    9,49
  • NATU Ananás krúžky 250 g

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    Sušené ananásové krúžky sú bez pridaného cukru a ich sladká chuť pochádza výlučne z ovocia.

    6,39 €

    6,39
  • NATU Granolove Lesné plody 350 g

    Skladom viac ako 5 kusov

    Lahodná zmes lesného ovocia, vločiek a orechov, zapečená s mandľovým krémom a javorovým sirupom. Zasýti na celé dopoludnie.

    5,39 €

    5,39
  • NUTREND Just Fruit Banán+jablko 30 g

    Skladom

    Vychutnejte si viac ako 50% šťavnatého ovocia v krehkej tyčinke, obalenej v oplátkovom papieri. S vlákninou. Bez lepku a konzervantov. 

    0,49 €

    0,49
  • VitaHarmony Yucca 500mg cps.60 Výživový doplnok

    Skladom viac ako 5 kusov

    Prípravok obsahuje extrakt z rastliny Yucca schidigera. Pre prírodné prečistenie organizmu.

    3,79 €

    3,79
  • NATU Lyo mix malina & višňa 35 g

    Skladom už iba 3 - 5 kusy

    Osviežujúca zmes chrumkavého ovocia obsahuje maliny, višne a slivky.

    2,79 €

    2,79
  • EMCO Super kaše Protein & quinoa s čokoládou 3x55 g

    Skladom zajtra

    Emco sypká zmes na prípravu ovsenej kaše je bez palmového tuku, konzervantov, farbív. Zaženie hlad, dodá potrebnú energiu. Zdroj bielkovín a vlákniny.

    1,79 €

    1,79
  • MATCHA TEA Shake banánový 30 g BIO

    MATCHA TEA Shake banánový 30 g BIO

    Novinka

    Skladom zajtra

    Prírodný bioenergetický nápoj založený na čaji Matcha, ktorý sa vyznačuje pozvoľným nástupom energie s dlhotrvajúcim účinkom.

    1,19 €

    1,19
  • SEMIX Proteínový koktail jahoda 30 g

    Skladom zajtra

    V rámci zdravého životného štýlu si doprajte kokteil s vysokým obsahom bielkovín a príchuťou jahôd.

    0,69 €

    0,69
  • SEMIX Proteínový koktejl s kávou 30 g

    Skladom zajtra

    Zmes pre prípravu koktejlu, ktorý dodá telu v jednej porcii 17 g bielkovín a vlákninu. Chutný koktejl s kávou pre vaše svaly a kosti.

    0,73 € 0,69 € -5 %

    0,69
  • SEMIX Proteínová kaša jahodová 65 g

    Skladom zajtra

    Kaša obsahuje 18 gramov bielkovín na jednu porciu, ďalej má vysoký obsah vlákniny a nízky obsah nasýtených tukov. Bez palmového tuku.

    0,80 € 0,69 € -14 %

    0,69
  • SEMIX Proteínová kaša banánová 65 g

    Skladom zajtra

    Kaša bez palmového tuku pre Váš zdravý životný štýl. Pripravte si chutné zdravé raňajky alebo desiatu s chuťou pravého ovocia.

    0,73 € 0,69 € -5 %

    0,69
  • SEMIX Proteínový koktail banán 30 g

    Skladom zajtra

    V rámci zdravého životného štýlu si doprajte kokteil s vysokým obsahom bielkovín a príchuťou banánu.

    0,69 €

    0,69
  • SEMIX Proteínový koktejl čokoládový s kokosom 30 g

    Skladom zajtra

    Obsahuje 15 g bielkovín na jednu porciu z kvalitného srvátkového proteínového koncentrátu. Má vysoký obsah vlákniny a nízky obsah nasýtených tukov.

    0,69 €

    0,69
  • SEMIX Proteínový koktejl s kokosom 30 g

    Skladom zajtra

    Obsahuje 17 g bielkovín na jednu porciu z kvalitného srvátkového proteínového koncentrátu. Má vysoký obsah vlákniny a nízky obsah nasýtených tukov.

    0,69 €

    0,69
  • MATCHA TEA Chef Japonský čaj 50 g BIO

    MATCHA TEA Chef Japonský čaj 50 g BIO

    Novinka

    Skladom zajtra

    Exkluzívne kulinárska trieda matcha vymaznaná priamo pre použitie v kuchyni.

    5,29 €

    5,29
  • Lifefood lieskovoorieškové sen BIO 150 g

    Skladom zajtra

    Lieskovoorieškový sen BIO Krémová pasta z nepražených orieškov s chrumkavými kúsočky, vylepšená chuťou kakaového masla aj vanilky.

    3,69 €

    3,69

Prípravky na diétu a chudnutie - detailný popis

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Cena (Eur)

Kombinácia zliav

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam