MojaLekáreň.sk

Prípravky na diétu a chudnutie pre ženy
Určené (na): imunita

ESPRICO 60 kapsúl

Dietetická potravina

ESPRICO 60 kapsúl

Akcia

Výživový doplnok s ovocnou príchuťou obsahuje čistý olej z morských…

Na sklade

22,99 € 14,99 € -35 %

HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet

Výživový doplnok

HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet HEALTH LINK Bio Spirulina 500 mg 300 tabliet

Akcia

Výživový doplnok so sladkovodnou riasou v BIO kvalite, ktorá…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,99 € 9,89 € -29 %

MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 37 tabliet

Výživový doplnok

MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 37 tabliet MEDPHARMA Echinacea 100 mg + vitamín C + zinok 37 tabliet

Akcia DOPRAVA ZADARMO nad 15,99 €

Echinacea, Vitamín C aj zinok prispievajú k normálnej funkcii…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,29 € 3,59 € -32 %

VIRDE Spirulina + chlorella 100 tabliet

Výživový doplnok

VIRDE Spirulina + chlorella 100 tabliet VIRDE Spirulina + chlorella 100 tabliet

Akcia

Doplnok stravy s kombináciou sinice a sladkovodné riasy, ktoré…

Na sklade viac ako 5 kusov

9,99 € 6,99 € -30 %

ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g

ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g ALLNATURE Chlorella prášok BIO 100 g

Chlorella prispieva k dodaniu vitality, posilneniu prirodzenej…

Na sklade viac ako 5 kusov

6,57 €

GELADRINK Plus citrón 340 g

Výživový doplnok

GELADRINK Plus citrón 340 g GELADRINK Plus citrón 340 g

Dlhodobá udržiavacia kĺbová výživa s regeneračným a ochranným účinkom…

Na sklade

32,09 € 28,89 € -10 %

GELADRINK Nápoj malina 280 g

Výživový doplnok

GELADRINK Nápoj malina 280 g GELADRINK Nápoj malina 280 g

Dlhodobá kĺbová výživa s regeneračným účinkom s kolagénnymi peptidmi…

Na sklade

27,99 € 25,59 € -9 %

BIOMEDICA Aloe vera šťava 99.5 % 500 ml

Výživový doplnok

BIOMEDICA Aloe vera šťava 99.5 % 500 ml

Prírodná 99,5% šťava s malými kúskami gélovitej dužiny pravej Aloe…

Na sklade

8,19 €

AROMATICA Echinacea bylinné kvapky 100 ml

Výživový doplnok

AROMATICA Echinacea bylinné kvapky 100 ml

Originálna receptúra ​​bylinných kvapiek z kvetov echinacea…

Na sklade

9,29 € 8,29 € -11 %

EKOMEDICA Kanadská čučoriedka 500 ml

Výživový doplnok

EKOMEDICA Kanadská čučoriedka 500 ml EKOMEDICA Kanadská čučoriedka 500 ml

Výhodná cena

100% šťava z plodov kanadskej čučoriedky doplnená extraktom z…

Na sklade viac ako 5 kusov

12,30 € 10,79 € -12 %

WOLFBERRY Spirulina BIO 200 tabliet

Výživový doplnok

WOLFBERRY Spirulina BIO 200 tabliet WOLFBERRY Spirulina BIO 200 tabliet

Výživový doplnok so sladkovodnou riasou spirulinou v BIO kvalite,…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,99 €

VIRDE Vitamín C 500 mg so šípkami 50 tabliet

Výživový doplnok

VIRDE Vitamín C 500 mg so šípkami 50 tabliet VIRDE Vitamín C 500 mg so šípkami 50 tabliet

Vitamín C podporuje normálnu funkciu imunitného systému a…

Na sklade viac ako 5 kusov

5,09 € 3,99 € -22 %

STARLIFE Acia komplex Star 60 kapslí

Výživový doplnok

STARLIFE Acia komplex Star 60 kapslí STARLIFE Acia komplex Star 60 kapslí

Akcia

Výživový doplnok obsahuje zelený čaj a skorocel, ktoré blahodárne…

Na sklade zajtra

31,77 € 21,53 € -32 %

VIESTE Zelená káva extra 60 kapsúl

Výživový doplnok

VIESTE Zelená káva extra 60 kapsúl VIESTE Zelená káva extra 60 kapsúl

Výživový doplnok s obsahom kyseliny chlorogénovej, vitamínu C a…

Momentálne nedostupné

Prípravky na diétu a chudnutie pre ženy
Určené (na): imunita

Čo sa vám vybaví pod pojmom diéta? Je to hladovanie, boj s pevnou vôľou a neustále obmedzovanie? Nezmysel! Diéta môže byť aj bezbolestná a hlavne bez hladovania. Vďaka rôznym ochoreniam a potravinovým intoleranciám sa dnes stretávame so širokým spektrom najrôznejších diét.

Čo je vôbec diéta a aké sú jej druhy?

Diétu môžeme definovať ako riadený príjem potravín a tekutín za účelom dosiahnutia určitého cieľa...

Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Zdravé chudnutie má svoje zásady, medzi ktoré patria:

  • pravidelné stravovanie v malých porciách 5-6 krát denne,
  • dostatok zeleniny (oveľa menej ovocia),
  • vyvážený pomer medzi príjmom a výdajom energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • obmedzenie tukov v potrave,
  • dostatok kvalitných bielkovín,
  • obmedzenie jednoduchých cukrov.

Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy), je len jedným z viacerých druhov známych diét. Poďme si predstaviť aj ďalšie. 

Ďalším typom často sa objavujúcej diéty je bezlepková diéta. Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok a to predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Tieto zložky môžeme nahradiť:

  • kukuricou,
  • sójou,
  • ryžou.

Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy. Toto ochorenie je v súčasnej dobe neliečiteľné, no pri dodržiavaní bezlepkovej diéty príznaky ochorenia vymiznú. Milujete cestoviny, ale vďaka prítomnosti lepku si ich nemôžete dovoliť? Vyskúšajte bezlepkové kukuričné cestoviny.

Bola vám nameraná vysoká hladina cholesterolu v krvi? Potom pre vás bude zrejme vhodná cholesterolová diéta.

  • Pri nej sa odporúča znížiť celkovú spotrebu tukov. To znamená, jesť iba netučné mäso, či nízkotučné mliečne výrobky.
  • Vyhnúť sa sladkému a tučnému pečivu, vyprážaným jedlám a pod.

K zníženiu vysokej hladiny cholesterolu a na udržanie zdravej hladiny vám môžu dopomôcť aj doplnky stravy. Vyskúšajte zákazníkmi obľúbený InCardio alebo napríklad Cholesten.

Pečeňová diéta je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. V tejto diéte nie je vhodné prijímať:

  • tučné jedlá,
  • údeniny,
  • korenie (chilli, paprika),
  • vajcia,
  • majonéza a
  • samozrejme alkohol.

Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať a to väčšinou dlhodobo. Veľkým pozitívom je to, že pečeň patrí medzi orgány s najväčšou schopnosťou regenerácie. Výrazne pozitívny vplyv na pečeň má pestrec mariánsky, skúsiť ho môžete napríklad vo forme tabletiek.

Už ste počuli o bielkovinovej diéte? Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza (preto je niekedy nazývaná ketogénna diéta). Tento proces zabezpečuje prednostné odbúravanie tukových zásob.

Kategóriu Prípravky na diétu a chudnutie nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.