MojaLekáreň.sk

Zdravotné cvičebné pomôcky

V tejto kategórii odporúčame

OOTB Antistresová loptička funny face 8 cm

OOTB Antistresová loptička funny face 8 cm OOTB Antistresová loptička funny face 8 cm

Veselá tvarovacia antistresová loptička je výbornou relaxačnou…

Na sklade viac ako 5 kusov

2,79 €

THERA-BAND Foot Roller masážny valček na chodidlá

THERA-BAND Foot Roller masážny valček na chodidlá THERA-BAND Foot Roller masážny valček na chodidlá

Masážny valček na chodidlá poskytuje úľavu od bolestí nôh spojených…

Na sklade viac ako 5 kusov

13,39 € 13,19 € -1 %

REHABIQ Balančná šošovka modrá 33 cm

REHABIQ Balančná šošovka modrá 33 cm REHABIQ Balančná šošovka modrá 33 cm

Balančná šošovka je cvičebná pomôcka vhodná na zlepšenie koordinácie,…

Na sklade viac ako 5 kusov

14,99 € 14,79 € -1 %

MODOM Antistresová loptička neón 6 cm

MODOM Antistresová loptička neón 6 cm

Antistresová loptička neón.

Na sklade viac ako 5 kusov

2,99 €

THERA-BAND Posilňovacia guma 2 m žltá - slabá

Zdravotnícka pomôcka

THERA-BAND Posilňovacia guma 2 m žltá - slabá THERA-BAND Posilňovacia guma 2 m žltá - slabá

Thera-band je veľmi účinná cvičebná pomôcka, vďaka ktorej precvičíte…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

6,50 € 6,19 € -5 %

OVER BALL Rehabilitačná lopta priemer 23 cm

OVER BALL Rehabilitačná lopta priemer 23 cm OVER BALL Rehabilitačná lopta priemer 23 cm

Akcia

Poskytuje zaujímavé možnosti na precvičenie všetkých svalových partií.

Na sklade

6,77 € 4,99 € -26 %

MASÁŽNA LOPTA /JEŽKO/ 5,5 CM ORANŽOVÁ

MASÁŽNA LOPTA /JEŽKO/ 5,5 CM ORANŽOVÁ MASÁŽNA LOPTA /JEŽKO/ 5,5 CM ORANŽOVÁ

Lopta masážny ježko slúži k masáži končatín i celého tela.

Na sklade

2,09 €

REHABIQ Balančná podložka kopula

REHABIQ Balančná podložka kopula REHABIQ Balančná podložka kopula

Skvelá cvičebná pomôcka pre deti aj dospelých.

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

9,09 € 8,99 € -1 %

REHABIQ Overball 25 cm modrý

Zdravotnícka pomôcka

REHABIQ Overball 25 cm modrý REHABIQ Overball 25 cm modrý

Univerzálna cvičebná pomôcka vhodná pre každého.

Na sklade viac ako 5 kusov

7,54 € 7,19 € -5 %

Lopta masážne ježko pr.6cm

Lopta masážne ježko pr.6cm Lopta masážne ježko pr.6cm

Lopta masážna ježko je vyrobený z gumy, svietivo oranžovej farby, s…

Na sklade

2,69 €

GYMY over-ball lopta priemer 25cm v krabičke

GYMY over-ball lopta priemer 25cm v krabičke GYMY over-ball lopta priemer 25cm v krabičke

Kvalitný malý loptu o priemete 25cm, určený pre športové využitie,…

Na sklade

5,89 € 5,79 € -2 %

3M™ NEXCARE ColdHot Therapy Pack Comfort 26 cm x 11 cm 1 kus

Zdravotnícka pomôcka

3M™ NEXCARE ColdHot Therapy Pack Comfort 26 cm x 11 cm 1 kus 3M™ NEXCARE ColdHot Therapy Pack Comfort 26 cm x 11 cm 1 kus

Chladivý alebo hrejivý gélový obklad pre upokojenie bolestí vrátane…

Na sklade

9,89 €

THERA-BAND Posilňovacia guma modrá - extra silná 2 m

THERA-BAND Posilňovacia guma modrá - extra silná 2 m THERA-BAND Posilňovacia guma modrá - extra silná 2 m

Thera-band je veľmi účinná cvičebná pomôcka, vďaka ktorej precvičíte…

Na sklade viac ako 5 kusov

7,39 € 6,99 € -5 %

Lopta masážna ježko priemer 7 cm

Lopta masážna ježko priemer 7 cm Lopta masážna ježko priemer 7 cm

Lopta masážna ježko slúži k masáži končatín i celého tela.

Na sklade

3,39 €

THERA-BAND Balančná úseč kruhová 41 cm

THERA-BAND Balančná úseč kruhová 41 cm THERA-BAND Balančná úseč kruhová 41 cm

Doprava zadarmo

Balančná úseč určená k balančným pohybom vpred a vzad.

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

98,19 € 96,69 € -2 %

THERA-BAND balančná úseč valcová

THERA-BAND balančná úseč valcová THERA-BAND balančná úseč valcová

Doprava zadarmo

Balančná úseč určená k balančným pohybom vpred a vzad.

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

96,49 € 94,29 € -2 %

THERA-BAND Balančná šošovka zelená 33 cm

THERA-BAND Balančná šošovka zelená 33 cm THERA-BAND Balančná šošovka zelená 33 cm

Doprava zadarmo

Balančná šošovka je cvičebná pomôcka, ktorá zlepšuje motorickú…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

48,79 € 47,19 € -3 %

MODOM Rehabilitačná pedálová pomôcka s počítadlom - šľapadlo

MODOM Rehabilitačná pedálová pomôcka s počítadlom - šľapadlo MODOM Rehabilitačná pedálová pomôcka s počítadlom - šľapadlo

Doprava zadarmo

Pedálová pomôcka slúži najmä na rehabilitáciu, posilňovanie a…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

51,57 € 45,21 € -12 %

SJH 299 Balančná podložka UNI 34cm

SJH 299 Balančná podložka UNI 34cm SJH 299 Balančná podložka UNI 34cm

Pomôže precvičiť celé telo a pozdvihne bežné cvičenie na vyššiu…

Na sklade

20,49 €

Lopta Gymmy ABS priemer 65 cm + pumpa

Lopta Gymmy ABS priemer 65 cm + pumpa Lopta Gymmy ABS priemer 65 cm + pumpa

Rehabilitačná lopta

Na sklade

21,29 € 20,09 € -6 %

SANITY kolesol pod chorých priemer 45 cm

SANITY kolesol pod chorých priemer 45 cm SANITY kolesol pod chorých priemer 45 cm

Kolo pod chorých je gumový kruh s vonkajším priemerom 45 cm, určené…

Na sklade už iba 1 - 2 kusy

18,19 € 16,29 € -10 %

MODOM Akupresúrna podložka so 6-timi magnetmi

MODOM Akupresúrna podložka so 6-timi magnetmi MODOM Akupresúrna podložka so 6-timi magnetmi

Originálna akupresúrna podložka má silný stimul akupunktúrnych bodov…

Na sklade viac ako 5 kusov

16,69 € 13,79 € -17 %

SANITY Šošovica podložka gumová s výstupkami priemer 35 cm modrá

Zdravotnícka pomôcka

SANITY Šošovica podložka gumová s výstupkami priemer 35 cm modrá SANITY Šošovica podložka gumová s výstupkami priemer 35 cm modrá

Masážna sedacia podložka s priemerom 35 cm. Je vhodná na sedenie, ale…

Na sklade už iba 3 - 5 kusy

13,19 € 11,49 € -13 %

Zdravotné cvičebné pomôcky

Trápi vás boľavý chrbát alebo sa proste len potrebujete udržiavať v kondícii? Pri rehabilitácii a posilňovaní problémových partií vám pomôžu cvičebné a balančné pomôcky. Medzi najobľúbenejšie patria rehabilitačné lopty a to preto, že s nimi môžete posilňovať v pohodlí domova. Ponúkame vám ich v rôznych veľkostiach, od veľkých lôpt až po malé overbally. Pre posilnenie hlbokých vnútorných svalov sa potom hodia balančné lopty.

Cvičebné a balančné pomôcky a ich využitie

  • boľavý chrbát - príčinou boľavého chrbta sú ochabnuté chrbtové svaly. K ich posilneniu použite malú rehabilitačnú loptu (overball). Ľahnite si na brucho, loptu si dajte pod hrudník, zložte si dlane a položte na ne čelo. Pomaly zdvíhajte celý hrudník. Pri pohybe nahor vždy vydychujte a dole sa zase nadýchnite.
  • pretiahnutie krčnej chrbtice - gymnastickú loptu položte na podložku, aby sa vám po podlahe nešmýkali nohy. Posaďte sa, ruky prepleťte za hlavou a s výdychom pomaly zabaľte krčnú chrbticu (lakte majte pri sebe).
  • stabilizácia chrbtice - opäť využite gymnastickú loptu na podložke. Ľahnite si na chrbát a chodidlami sa oprite do lopty. Zdvihnite panvu, držte rovnováhu, a potom striedavo zdvíhajte jednu a druhú nohu.
  • posilnenie brušného svalstva - vezmite si balančnú loptu (bosu), sadnite si na kraj, dlane položte na spánky a lakte nechajte od seba. Cvičíte klasické "skracovačky", ale na bosu sú oveľa účinnejšie.

Ako vybrať vhodnú rehabilitačnú loptu

Veľkosť rehabilitačnej lopty vyberáte hlavne podľa výšky vašej postavy. Lopta s priemerom 65 cm je vhodná pre postavu s výškou 160-180 cm. Zdá sa to triviálne, ale dôležité tiež je, ako je lopta nafúknutá. Správne by ste mali mať pri sedení na lopte kolená nižšie ako panvu. Všetky cvičebné a balančné pomôcky by mali byť testované, preto vždy kupujte originál.

Kategóriu Zdravotné cvičebné pomôcky nájdete aj na našom českom e-shope Lékárna.cz

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.