Doprava zadarmo nad 20 €. Prihláste sa k newsletteru!
MojaLekáreň.sk

Starostlivosť o pleť v zime

Starostlivosť o pleť v zime
Zdielať

V zimnom období dostáva naša koža zabrať. Poradíme vám, ako sa o ňu starať a vyhnúť sa tak popraskaniu.

Pomoc z prírody

Skúsiť môžete prírodné krémy - ten od značky Dulcia je bohatý na kvalitné prírodné tuky a oleje s včelím voskom, avokádovým, makadamiovým a bambuckým maslom. Vyživuje a chráni pred chladom. Coldcream od Weledy je účinný ochranný krém pred rozdielnymi zimnými teplotami. Mandľový a arašidový olej s včelím voskom sa postarajú o ochranu a výživu našej pleti. Ochranný krém s lipidmi, alantoínom a kyselinou hyalurónovou sa hodí ako ochrana pre pleť najmenších detí a atopikov. (PharmDr. Kamila Horníčková)

 

Pokožka je v zime vystavená častému striedaniu teplôt, studenému vetru a mrazu. Práve kvôli tomu cítime pálenie v tvári, jemná koža na rukách a perách sa vysušuje a môže až praskať. O citlivú pokožku je dôležité sa správne starať.

Zamerané na pleť v zime

Pokožka na tvári v zime často trpí, je namáhaná, vysušená a chýba jej potrebná vláčnosť a pružnosť. Z toho dôvodu si vyberte pleťový krém s tuhšou textúrou a s obsahom aloe vera, nechtíka, bambuckého masla alebo mandľového oleja. Krémy určené na použitie v zime by mali byť zvláčňujúce, zmäkčujúce a na báze emulzie vody v oleji. Emulzia oleja vytvorí na pokožke ochranný film, ktorý ju chráni pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi.

Ruky ako vizitka

Zabudnite na suché a popraskané ruky. Siahnite po hydratačných krémoch s "premasťujúcim" efektom. Kvalitný krém na ruky by ste mali mať celú zimu po ruke. Noste rukavice a používajte krém po každom umytí rúk. Tým sa vyhnete svrbeniu, popraskanej a suchej koži.

Náš tip

Kým nanesiete krém na pokožku, rozotrite ho v dlaniach. Vyvarujete sa tak pocitu mastnej kože a krém sa ľahšie vstrebe do hlbších vrstiev pokožky.

Krém podľa typu pleti

Ak je vaša pokožka citlivá a má tendenciu k praskaniu, odporúčame krémy bez parfumácie. Pre mastnú pokožku nemusíte nutne voliť krémy s hutnejšie textúrou. Pleť môžete prestriekať ľahkým, ale vyživujúcim sprejom. Pozor si dajte na micelárny prípravky na pleť, tie môžu pokožku naopak viac vysušiť.

Na čo nezabúdajte:

  • Dodržiavaním pitného režimu v zimnom období zaistíte pokožke hydratáciu.
  • Pokožku mažte niekoľkokrát denne vhodným krémom s obsahom hydratačných zložiek a lipidov, ktoré zabránia strate vody. Výberom vhodného krému podľa typu vašej pleti zabránite poškodeniu kože a oddialite proces starnutia.
  • Používajte očný krém, ktorý ochráni citlivú kožu okolo očí.
  • Zamerajte sa na ruky. Noste rukavice a v chladnejšom počasí ruky častejšie premazávajte, aby nepopraskali. Ruky si neumývajte v horúcej vode, stačí vo vlažnej a tiež odporúčame používať mydlá bez parfumácie, ktoré nebudú pokožku zbytočne zaťažovať vysúšaním.
  • Po kúpeli a umývaní rúk aplikujte hneď hydratačný prípravok. Takto vyplníte priestory medzi kožnými bunkami a udržíte v koži vlhkosť.
  • Zvláštnu starostlivosť venujte výberu vhodného balzamu na pery. V zime nás môže trápiť praskanie pier a kútikov. Výberom vhodného balzamu, budú vaše pery krásne po celý rok.
  • Ak plánujete zimnú dovolenku, voľte produkty s vhodným UV filtrom ako prevenciu pred poškodením pokožky UV žiarením.
  • Krásne vyzerajúcu a zdravú pokožku podporíte aj vhodne zvolenými doplnkami stravy s obsahom vitamínov, koenzýmu Q10 a mastnými kyselinami.

Zima a atopický ekzém

U mnohých ľudí sa atopický ekzém zhoršuje práve v zime. Je to dané tým, že vplyvom nízkych teplôt sa pokožka stáva suchšou a ak neodhadnete, ako sa správne obliecť, môžete sa jednoducho spotiť a pot pôsobí na zhoršenie ekzému. Navyše aj rukavice, šály a čiapky môžu odierať narušenú pokožku a ekzém takto zhoršiť. V zime zvýšte frekvenciu premazávania a siahnite po mastnejších a hutnejších krémoch. Vhodné sú tie, ktoré obsahujú bambucké maslo alebo kokosový olej, prípadne produkty radu Protopan či Bioderma Atoderm. (Mgr. Pavla Horáková)

14. február 2020
Máte otázku k článku? Napíšte nám!

Prečítajte si tiež

Je CBD olej naozaj tak výnimočný? Na čo je vhodný? A čo je to endokanabinoidový systém? Prezradíme vám odpovede nielen na tieto otázky.

viac

Astma bronchiale je chronické zápalové ochorenie priedušiek, pre ktoré je typické, že po rôznych vyvolávajúcich podnetoch dochádza k záchvatom dýchavičnosti alebo kašľa na podklade zúženia dýchacích…

viac

Ako funguje prenos kyslíka krvou, na čo slúži pulzná oxymetria a ako vám môže oxymeter pomôcť, ak ochoriete covid-19? Prezradíme v našom článku.

viac

Prezradíme vám, čo presne sa skrýva za tajomným názvom dračia krv a na čo sa táto substancia hodí.

viac
Spýtajte sa lekárnika

Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním.

Zistiť viac

DOPRAVA ZADARMO

k nákupu nad 20 €

Prihláste sa k odberu noviniek
a zľavový kód vám pošleme e-mailom.