Moje srdcovky

Úvodná stránka » Magazín MojaLekáreň.sk » Články a blogy » Kokosový olej a jeho účinky

Kokosový olej a jeho účinky

Trávenie Zdravie z prírody Kozmetika Opaľovanie Koža

Kokosový olej má naozaj všestranné využitie. Prezradíme vám, na čo a ako ho môžete použiť.

Kokosový olej a jeho účinky

Všestranný pomocník

Použiť ho môžete nielen v kuchyni na smaženie, varenie a pečenie, ale využitie má aj v kozmetike - blahodarný vplyv má na pleť, vlasy, nechty alebo zuby. Odporúčame zaobstarať si olej čisto prírodný bez akýchkoľvek prímesí.​

Výhody

  • Spracováva sa čerstvý v priebehu niekoľkých hodín a tým si zachováva všetky výživné látky
  • Olej sa lisuje za studena a zostávajú v ňom vo veľkom množstve vitamíny, a to predovšetkým A, C a E
  • Vďaka rýchlemu zabaleniu nestratí olej nič zo svojej jedinečnej a očarujúcej vône. Môžete si tak nielen vyliečiť či zlepšiť, ale aj prevoňať pokožku, vlasy, kúpeľ, šalát k večeru, upokojujúcu či milostnú masáž a dokonca aj labky svojich maznáčikov.

Na čo všetko môžete kokosový olej použiť

  • na telo - jeho zloženie je podobné tukom v pokožke, takže sa skvele vstrebáva. Má protizápalové účinky, takže sa hodí aj v boji s akné. Na vašej pokožke si vďaka svojmu zloženiu poradí s vyrážkami aj ekzémami a napomáha hojeniu jaziev. Jeho čarovné vlastnosti vedia zatočiť aj s vírusmi a kvasinkami a funguje ako prírodné antibiotikum.
  • na tvár - môžete si s ním odličovať tvár, poradí si totiž aj s vodeodolnou riasenkou či make-upom, použiť ho môžete aj ako prírodný balzam
  • ako poopaľovaciu starostlivosť - upokojí pokožku, ak to preženiete s opaľovaním
  • na vlasy - ak sa vám štiepia, lámu a padajú, vyskúšajte vlasovú masku alebo ho jemne vmasírujte do umytých a opláchnutých vlasov

Kokosový olej podporí vaše chudnutie

Neobsahuje žiadny cholesterol a viac ako tuky bude vášmu telu pripomínať sacharidy, ktoré sa ľahšie spracovávajú. Pár lyžičiek vás naplní pocitom zasýtenia aj na niekoľko hodín, vy tak nemusíte toľko jesť a chudnete. A keď už vás začne naháňať chuť na sladké, poslúži opäť. Môžete ho totiž zjesť ako skvelú voňavú zdravú maškrtu.

Kokosový olej nemusíte maškrtiť len po lyžičkách ako dobrotu. Využijete ho v kuchyni na kopec vecí. Okrem zálievok na šaláty je tiež vhodný na panvicu miesto tuku, do exotických omáčok a domácich nátierok. Skvele prevonia a ochutí tiež vaše cukrovinky a dezerty. Často ho používa aj naša food blogerka Zuzka - vyskúšajte niektorý z jej zdravých receptov.

Ďalšie prednosti

To dobré dodá kokosový olej nielen vašim pokrmom, ale aj telu. Je to báječný skrášľovací prostriedok, ktorý je navyše zdraviu prospešný. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré chránia náš imunitný systém a neutralizujú kyslé prostredie, takže bráni bujneniu škodlivých buniek.

Kokosový olej vie s vaším telom zázraky a je skvelým pomocníkom v kuchyni, navyše vás ale vie dostať aj do pohody. Je ideálnym nedráždivým masážnym olejom, ktorý prevonia nejednu príjemnú alebo intímnu chvíľku. Ako skvelú vôňu, ktorá rozdúcha vašu fantáziu, si ho môžete tiež pridať do vášho kúpeľa.

Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam