Obľúbené položky

Úvodná strana » Trápi ma » Krvný obeh a žily » Zvýšený cholesterol

Zvýšený cholesterol

Cholesterol je steroidná látka, ktorá pomáha telu spracovávať tuky. Ak je príliš vysoký, znamená to pre organizmus zdravotné riziká, ktoré môžu skončiť až ochorením srdca. Starajte sa o hladinu cholesterolu, pokiaľ je čas!

Ako zistím, že mám cholesterol v poriadku?

Lekárske vyšetrenie, ktoré určí, či je hladina cholesterolu v krvi v poriadku, Vám zaistí odborný lekár alebo si ho môžete previesť sami, v pohodlí domova, s Cholesterolmetrem EasyTouch, ktorý zakúpite na Mojalekaren.sk

Dobrý cholesterol je do 5,00 mmol/l (milimolov na liter). Zvýšený je od 5,01 do 6,5 mol/l, zlý a teda veľmi vysoký je nad 6,5 mol/l. Táto hladina je označovaná ako riziková.

Ako sa starať o zvýšený cholesterol?

Zamýšľali  ste nad tým, ako znížiť cholesterol bez liekov? Pýtate sa, či je to vôbec možné? Poradíme Vám, ako na to.

  • Dôležitá je diéta – vyhnite sa konzumácii sadla, údenín, tučných syrov a tlstého mäsa, vajec, obmedzte majonézy, smotany a všetky potraviny, ktoré obsahujú zvýšené množstvo tuku
  • Zdravý životný štýl – športujte, choďte na prechádzku, privstaňte si a choďte do práce pešo.

Cez víkend vyrazte na korčule, do bazénu alebo si zacvičte doma.

  • Obmedzte svoje prehrešky – fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu znižuje zásobovanie krvi kyslíkom
  • Zásobujte telo živinami – v naše ponuke nájdete tablety, kapsule, nápoje, ktoré Vám s tým pomôžu. Prírodné produkty obsahujú prevažne zložky rastlinného  a živočíšneho pôvodu, ako je kyselina listová, sója, ďalej potom koenzým, omega 3 mastné kyseliny alebo rybí tuk.

Do pitného režimu môžete zahrnúť bylinný čaj na cholesterol Fytopharma, diétnu stravu prisladiť nízkokalorickým sladidlom Chrom & Sweet, vejce v potrave nahradiť výrobkom Vajahit. Myslite na to, že zvýšený cholesterol nebolí, ale môže ublížiť.         

Upozornenie: Ak užívate  lieky na cholesterol, poraďte sa o konzumácii výživového doplnku s Vaším lekárom.

Pokračovať

Najpredávanejšie v kategórii


Načítavam
Značka:
Všetky

Rozbaliť filter

Najpredávanejšie značky

Výhodné ponuky už nemusíte hľadať

pošleme vám ich e-mailom :)

Skúste to, odhlásiť sa prípadne môžete kedykoľvek.
Hore
OK
Táto stránka využíva cookies pre vaše lepšie prechádzanie webovej stránky. Tým, že na stránkach zotrváte, súhlasíte s ich používaním. Zistiť viac
Spracovávam
Chat - poradíme vám