FAVEA RIBOFLAVÍN 30TBL

Riboflavín patrí do skupiny vitamínov B. V spolupráci s enzýmami sa podieľa na metabolickej premene živín a získavaní energie pre bunky ľudského tela. Spolu s ďalšími vitamínmi (kyselina listová, pyridoxín, niacín) sa zúčastňuje produkcie hormónov v kôre nadobličiek. Zvýšená koncentrácia riboflavínu nájdená v oku vedie k úvahám, že sa podieľa na procese videnia. Vo volnej forme a vo forme nukleotidov sa riboflavín vyskytuje vo všetkých rastlinných a živočíšnych organizmoch. Je zajímavé, že väčšina rastlín a plodov obsahuje riboflavín vo veľmi malom množstve (dôležitá informácie pre vegetariánov). Podstatne bohatším zdrojom sú kvasnice, mlieko (odtiaľ odvodené synonymum laktoflavín), syry, vajcia, mäso, ryby.

Zistilo sa, že pasterizáciou mlieka sa stráca nejmenej 20% riboflavínu a čím je mlieko "trvanlivejšie", tým menej riboflavínu obsahuje (je to dôsledok vplyvu teploty). Pokiaľ sa upravuje zelenina varením, má sa kvôli zníženiu strát riboflavínu dávať až do vriacej vody. Za najlepší spôsob tepelnej úpravy je považovaný ohrev v mikrovlnnej rúre, kde sú namerané straty riboflavínu nejmenšie. S ohľadom na kľúčový význam riboflavínu pre metabolizmus proteínov a pre tvorbu energie je jeho potreba daná energetickou hodnotou výživy a taktiež rýchlosťou metabolizmu a telesnou hmotnosťou.

Dávkovanie: 1 tableta denne.